FC2ブログ
プロフィール

いのうえあきひろ

Author:いのうえあきひろ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR

テニス練習法~ボレスト2対1

普段良くやるボレストなんですが、コートに6人入って行います。
ボレーヤーが片サイドに1人、ストローカーが2人です。
それを2か所で同時に行います。
ボレスト(2対1)
時間でボレーヤーとストローカーが交替していきます。
1度にたくさんコートに入れて、1面でレベル分けもできる練習法です!
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント